Czy znasz swoje BMI?
BMI (Body Mass Index) to prosty wskaźnik, który pomoże Ci sprawdzić, czy Twoja masa ciała jest w normie. 
Jak to obliczyć?
Podziel swoją wagę (w kg) przez wzrost (w metrach) podniesiony do kwadratu.
Przykład: Jeśli ważysz 70 kg i masz 1,75 m wzrostu:
BMI = 70 ÷ (1,75 × 1,75) = 22,86 
Co oznacza wynik?
Poniżej 18,5: Niedowaga
18,5–24,9: Waga prawidłowa
25–29,9: Nadwaga
Powyżej 30: Otyłość
Dlaczego warto to sprawdzić?
Twoje BMI może być pierwszym krokiem w zrozumieniu, jak masa ciała wpływa na Twoje zdrowie. Jeśli wynik Cię zaniepokoi, pamiętaj – nie jesteś sam. Obesitolog pomoże Ci znaleźć odpowiednie rozwiązania! 
Zrób krok w stronę zdrowia!
Oblicz swoje BMI teraz i podziel się wynikiem (lub pytaniami) w komentarzu!
